1.600.000 tevreden klanten
Info
Belangrijke boodschap :
Door de Coronavirus (Covid-19) epidemie, merken wij een sterke toename op van het aantal bestellingen. Alles wordt in het werk gesteld om uw bestelling zo snel mogelijk te verzenden. De levertijd, van alle bestellingen die via onze website worden geplaatst, zal enkele dagen in beslag nemen. Bedankt voor uw begrip.
Home > Voedingstherapie - Vitaliteit > Vitaminen > Vitamine C

Vitamine C

Vitamine C: beschrijving, dosering en voeding

De meest bekende vitamine, die ook wel bekend staat als ascorbinezuur, heeft vele voordelen voor het welzijn en de gezondheid. Hier is een overzicht van zijn positieve effecten op het lichaam, de aanbevolen dosering en het voedsel waarin hij aanwezig is.

Vitamine C: zijn rol in uw welzijn

Vitamine C staat bekend om zijn positief effect tegen vermoeidheid en is een ideaal hulpmiddel in geval van verminderde moraal of fysieke moeheid. Net als veel andere vitamines wordt hij aanbevolen om uw immuunsysteem te versterken, vooral tijdens seizoensgebonden veranderingen.

Vitamine C draagt bij aan honderden processen in het lichaam. Eén van deze hoofdfuncties is het lichaam helpen bij de aanmaak van collageen, een eiwit dat essentieel is voor de vorming van het bindweefsel van de huid, ligamenten en botten.

Vitamine C is een antioxidant, net als vitamine E. Dat betekent dat het helpt tegen vrije radicalen.

Vitamine C-tekorten: speciale gevallen

Tabak is de vijand van vitamine C. Elke sigaret die wordt geconsumeerd, verlaagt de hoeveelheid vitamine C in het lichaam.

Vooral mensen met kanker hebben een tekort aan vitamine C, omdat het lichaam geen vitamine C kan absorberen en omdat ze moeite hebben met eten.

Een groot tekort aan vitamine C kan cognitieve stoornissen als gevolg hebben. De belangrijkste oorzaken voor een tekort zijn alcoholisme, ondervoeding, frequente stress, een lage consumptie van verse groenten en fruit, en een zeer intensieve sportbeoefening.

Vitamine C: dosering volgens leeftijd

De vereiste dagelijkse inname van vitamine C is:

60 tot 100 mg voor kinderen;

110 mg voor adolescenten;

110 mg voor volwassen vrouwen en mannen;

120 mg voor zwangere vrouwen;

130 mg voor vrouwen die borstvoeding geven;

120 mg voor ouderen;

140 mg voor rokers.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C

Vitamine C zit uitsluitend in groenten en fruit. De voedingsmiddelen die het best kunnen worden geserveerd zijn onder andere: kiwi, kool, citrus, peper, waterkers en aromatische kruiden.

Vitamine C is uiterst kwetsbaar en vergaat gemakkelijk. Bewaar voedsel niet te lang, vooral als de groenten en het fruit worden blootgesteld aan licht, om de vitamine C in levensmiddelen zo goed mogelijk te houden. Natte omgevingen kunnen zorgen dat vitamine C oplost. Het is beter om groenten en fruit te wassen, te schillen en kort te koken om de vitamine C te bevorderen.

Newpharma biedt producten aan op basis van vitamine C. We nodigen u uit om de meningen van klanten die het product eerder gebruikt hebben te raadplegen voordat u een product koopt. We raden u aan de gebruiksaanwijzing zorgvuldig te lezen na uw aankoop en voordat u het product voor de eerste keer gebruikt. Raadpleeg bij twijfel uw arts of apotheker.


Be-Life Vit C 500 Neutral 90 Capsules
Voedingssupplement voor de vitaliteit en immuniteit
11,94 
+2% oftewel 0,24
Tijdelijk niet beschikbaar
Vitafytea Acerola Vitamine C 500 150 Tabletten
Ondersteuning als bio actief vitamine C.
32,90 €
*
-10%
**
29,62 
+2% oftewel 0,59
New Nordic Skin Care Collagen Plus Met Vitamine C 60 Tabletten
Voedingssupplement ter ondersteuning van de stevigheid en elasticiteit van de huid
26,68 €
*
-27%
**
19,48 
+1.5% oftewel 0,29
Arkopharma Acerola 1000 Kauwtabletten 2x15
Voedingssupplement op basis van poeder van het sap van de bes van acerola
13,63 €
*
-25%
**
10,20 
+1.5% oftewel 0,15
Cressana CressanCamu 500mg Vitamine C 60 V-Caps
100% natuurlijke vitamine C, in volledige plantaardige matrix
20,51 €
*
-12%
**
18,05 
+2% oftewel 0,36
Davitamon Vit’C Kinderen 60 Zuigtabletten
Het biedt 100% van de Dagelijkse Aanbevolen Hoeveelheid vitamine C.
10,79 €
*
-18%
**
8,88 
+1.5% oftewel 0,13
Super Diet Acerola 1000 Bio Maxi Pot 60 Kauwtabletten
Voedingssupplement op basis van vitamine C die helpt de vermoeidheid te verminderen.
24,42 €
*
-10%
**
21,97 
+2% oftewel 0,44
Forté Pharma Energie Acerola 60 Kauwtabletten 35% Gratis
Biedt een oplossing tegen tijdelijke vermoeidheid.
9,76 
+2% oftewel 0,20
Tijdelijk niet beschikbaar
RedoxVita Vitamine C 500mg Sinaasappel 60 Zuigtabletten
Voedingssupplement ter ondersteuning van natuurlijke afweer
15,09 
Tijdelijk niet beschikbaar
Be-Life Cu + Vitamine C 60 Capsule
Voedingssupplement voor de immuniteit en zenuwstelsel
13,51 
+2% oftewel 0,27
Tijdelijk niet beschikbaar
Vista Ferrum 30 Sliktabletten
IJzerssupplement met vitamines B12, C en foliumzuur
11,26 €
*
-20%
**
9,00 
+2% oftewel 0,18
Metagenics Varisol 60 Tabletten
Voedingssupplement met vitamine C, plantenextracten en andere stoffen
29,30 €
*
-25%
**
21,97 
+1% oftewel 0,22
Metagenics Chitosan Capsules 120x250mg
Voedingssuplement met vitamine C
23,64 €
*
-25%
**
17,73 
+1% oftewel 0,18
Super Diet Acerola 1000 Bio 24 Kauwabletten
Helpt tegen vermoeidheid.
14,73 €
*
-10%
**
13,25 
+2% oftewel 0,27
Arkopharma Cranberola 60 Capsules
Draagt bij tot een normale eliminatiefunctie ter hoogte van de urinewegen.
22,81 €
*
-27%
**
16,60 
+1.5% oftewel 0,25
Cressana Vita Magenta Poeder 70g
Een absolute aanrader voor sportliefhebbers, bij het afslanken, bij vermoeidheid, etc.
46,27 €
*
-10%
**
41,65 
+1.2% oftewel 0,50
Pure Encapsulations Fer-C 60 Capsules
Ondersteunt de mentale en lichamelijke prestaties.
23,54 €
*
-10%
**
21,19 
+2% oftewel 0,42
Metagenics Cholarest SC 60 Tabletten
Voedingssupplement met policosanol van suikerrietwas
37,52 €
*
-25%
**
28,13 
+0,28
Fytostar Acerola C-500 Vitamine C 150 Kauwtabletten
Draagt bij tot de normale werking van het immuniteitssysteem en helpt vermoeidheid verminderen.
22,16 
+2% oftewel 0,44
Tijdelijk niet beschikbaar
Physalis Organic C 30 Tabletten
Voedingssupplement met planten voor het immuunsysteem
16,45 €
*
-10%
**
14,80 
+2% oftewel 0,30
Altisa C Family Vitalin Vitamine C 550mg Plus Cherry 100 Kauwtabletten
Een ontzuurde (tandvriendelijk) en een beter opneembare vorm van vitamine C
18,88 €
*
-10%
**
16,99 
Kopen Nog maar 2 in voorraad!
Nutrisanté Vitamine C Kauwtabletten 24x500mg
Bevordert elke dag de energie.
8,22 €
*
-10%
**
7,40 
+2% oftewel 0,15
Nutrisanté Vitamine C En Propolis 24 Kauwtabletten
Bevordert de weerstand bij elke seizoenswisseling en verzacht keelpijn.
8,22 €
*
-10%
**
7,40 
+2% oftewel 0,15
Biocyte Vitamine C Geliposomeerd 10 Sticks
Versterkt immuunsysteem.
15,37 €
*
-10%
**
13,83 
 
Pagina: 
1
2 3 4
Volgende