Vitamine D3

Vitamine D3 : assurer la solidité de l’os, du muscle et de l’articulation

La vitamine D3 constitue un nutriment essentiel pour la santé osseuse, articulaire et musculaire. Si les bienfaits de la vitamine C, de la vitamine E et de la vitamine A sont assez connus, ceux de la vitamine D3 ne le sont pas encore. Cette vitamine est surtout préconisée en cas de carence en vitamine D, compte tenu de ses multiples bienfaits. Elle fait aussi partie de la liste de vitamines pour les enfants destinées à favoriser la croissance osseuse. Les femmes enceintes, jeunes enfants, personnes à la peau foncée, personnes âgées ou ménopausées et les personnes qui ne passent pas assez de temps à l’extérieur (au moins 15 minutes par jour durant les heures les plus chaudes (11 à 15 heures)) sont les plus à risque de développer une carence en vitamine D.

On préconise ainsi la prise de vitamine D3 (qui fournit un apport puissant en vitamine D et qui apporte de nombreux bienfaits à tous les âges) en cas de manque de vitamine D. Elle contribue à la santé des os, au contrôle de l’insuline, à la santé du cœur et à la bonne humeur. Cette carence en vitamine D se compense par la prise d’ampoules de vitamine D, par une exposition au soleil et par la consommation d’aliments riches en vitamine D (principalement la nourriture riche en protéines animales, comme les poissons gras par exemple. Les docteurs préconisent souvent la vitamine D3 en tant que complément alimentaire et dans le cadre du traitement d’une carence en vitamine D.

La vitamine D3 contribue à la santé générale de toute la famille, elle veille à assurer la solidité des os. Cela fait de ce complément alimentaire un allié solide en matière de prévention contre l’ostéoporose, mais également dans le cadre de la croissance de votre enfant. Ces vitamines sont faciles d’accès en pharmacie en ligne. Un complément d’informations (conseils d’utilisation, avis patients…) vous sera fourni sur les différentes fiches produits. Nous vous conseillons de les consulter avant d’effectuer vos achats.