Hoe kan je acne na het zonnen behandelen?

Zag je huid er de hele vakantie al perfect uit? Helaas kan dat snel veranderen. Hoewel de zon heilzaam lijkt voor een huid met acne, is het eigenlijk een misleidende vriend. Tijdens het zonnebaden op het strand wordt je huid bruiner en lijken puistjes verdwenen te zijn. Je huid ziet er prachtig uit, maar dat is slechts een illusie. Om zichzelf te beschermen tegen UV-stralen, wordt de opperhuid dikker, wat de aanvoer van talg en onzuiverheden blokkeert. Het resultaat: onvolkomenheden verdwijnen voor een tijdje uit het zicht. Na de vakantie komt het opgehoopte talg weer naar de oppervlakte en natuurlijk barst de huid vlak voor de start van het nieuwe schooljaar van de onzuiverheden!

Hier zijn een paar tips voor een routine die je kan toepassen om het verschijnen van onvolkomenheden te voorkomen:

• Fase 1 : Reinigen en make-up verwijderen
  

  Je gezicht 's ochtends en 's avonds reinigen en make-up (indien nodig) verwijderen is niets nieuws. Gebruik specifieke, anti-irriterende reinigingsmiddelen om onzuiverheden en overtollig talg te verwijderen. Make-up resten verstoppen de huidporiën en verhogen het risico op puistjes en/of ontstekingen. Kies hypoallergene make-up en niet-comedogene producten. Gebruik een make-up remover voordat je je gezicht reinigt om alle sporen van make-up te verwijderen.

  
  
  
• Fase 2 : Scrubben
  

  Om dode huidcellen te verwijderen, is er niets effectiever dan een of twee keer per week scrubben.

  
  
  
• Fase 3 : Hydrateren
  

  Op vakantie, met de wind, de zon en de zee, droogt de huid uit. Het is dus belangrijk om dagelijks te hydrateren met een lichte, niet-comedogene moisturizer (eentje die de poriën niet verstopt). Het wordt aanbevolen om zonnecrèmes met een lichte textuur te gebruiken die speciaal ontwikkeld zijn voor de acne-gevoelige huid bij de blootstelling aan UV-stralen.

Als er acne is, hoe kom je er dan vanaf?

Als er ondanks deze aanbevelingen toch puistjes uitbreken, zijn er een paar trucjes die je kan gebruiken om er vanaf te komen. Een waarschuwing: als ze aanhouden, kan je best een dermatoloog raadplegen, die je een geschikte behandeling zal voorschrijven.

• De juiste huidverzorging voor een huid met onzuiverheden

Kies voor een routine met specifieke verzorgingsproducten voor de acne-gevoelige of vette huid. Dit is de eerste stap in het verminderen van onzuiverheden en talgproductie.

Voor de vette huid wordt een matterende crème met een anti-glans en hydraterende werking aangeraden.

Gebruik voor de huid met onzuiverheden een verzorgende crème als dagelijkse reiniging en verzorging niet voldoende

Om de doeltreffendheid van de behandeling te accentueren en te versterken, kan je vóór je de crème gebruikt een serum uit hetzelfde gamma aanbrengen.

Tot slot kan je, om onzuiverheden plaatselijk te verminderen, gerichte huidverzorgingsproducten in stick-, pasta- of crème- formaat gebruiken.

• Zink
  

  Dit sporenelement komt voornamelijk voor in vlees en vis. Het zit ook in bepaalde voedingssupplementen. Dankzij zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen is zink ook een waardevolle bondgenoot in de strijd tegen acne. Het kan als kuur worden gebruikt om het ontstaan van acneletsels en roodheid te voorkomen.

Puistjes na de zon herstellen

Voor degenen die zich er niet van kunnen weerhouden om hun puistjes te laten springen (erg verleidelijk, maar niet aan te raden om littekens te voorkomen), zijn hier een paar tips om de schade te beperken:

• Helende crème

Helende crèmes zijn ontwikkeld om de beschadigde huid te kalmeren dankzij de zink- en kopersulfaten die ze bevatten. Voor extra bescherming, vooral als je huid gevoelig is voor acne, kan je overwegen om een zonnecrème speciaal ontwikkeld voor de acne-gevoelige huid te gebruiken. Dit helpt je de huid beschermen zonder je poriën te verstoppen, waardoor puistjes niet erger worden.

• Geen makeup
  

  Probeer zo min mogelijk make-up te dragen om je huid optimaal te laten ademen. Aarzel niet om hypoallergene make-up te gebruiken die niet-comedogeen, geurloos, en vrij van conserveermiddelen en parabenen is.

Puistjes die door toedoen van de zon verdwenen zijn, zullen uiteindelijk altijd terugkeren, maar met de juiste verzorging, waaronder het regelmatig aanbrengen van een zonnecrème speciaal ontwikkeld voor de acne-gevoelige huid, zouden ze snel tot het verleden moeten behoren.