Een huid die vervelt: de juiste stappen om te volgen

Na de roodheid en trekkerigheid die gepaard gaan met zonnebrand komt er een tweede fase, die van het vervellen. Toegegeven, deze is over het algemeen niet erg pijnlijk, maar een huid die vervelt is niet echt aangenaam of esthetisch. Wij vertellen je alles over vervellen en de beste manieren om het te behandelen.

Wat is vervellen?

Vervellen kan verschillende oorzaken hebben, maar de belangrijkste is overmatige blootstelling aan de zon. Na zonnebrand zal de bovenste laag van de opperhuid, de laag die verbrand is, langzaam loskomen.

Hoe kan dit proces worden gestopt?

Het is niet mogelijk om het vervellen na zonnebrand te voorkomen, omdat het lichaam op deze manier de beschadigde bovenste huidlaag verwijdert en vervangt door een nieuwe. Je kunt de schade echter beperken met een paar tips. Het is bijvoorbeeld een goed idee om de aangetaste zones in te masseren met een aftersun lotion of vochtinbrengende crème, met speciale aandacht voor de huidzones die beginnen te vervellen.

Je kunt ook regenererende maskers gebruiken om het vochtverlies door zonnebrand te verminderen en de hydrolipidenfilm te herstellen. Neem hiervoor een zeer vette crème of, nog beter, karitéboter of monoï-olie en breng een dikke laag aan op de aangetaste delen terwijl je heel voorzichtig masseert. Als je voeten vervellen, kun je vervolgens zeer zachte, losse sokken aantrekken zodat het product diep kan inwerken.

Vergeet niet om voldoende water te drinken om je lichaam te rehydrateren.

Wat moet ik vermijden tijdens het vervellen?

Stukjes dode huid zijn verre van esthetisch, daar zijn we het over eens. Maar om genezing te bevorderen, is het essentieel om voorzichtig te zijn met de huid. Volgende adviezen zijn dan ook van groot belang:

• Vermijd het lostrekken van dit deel van de huid, omdat dit kan leiden tot infectie en ook de genezing kan vertragen.
• Scrubs worden sterk afgeraden omdat ze te agressief zijn voor een huid die al beschadigd is.
• Als je handen vervellen, gebruik dan een milde, vochtinbrengende zeep als je je handen wast en stop met desinfecteren met een hydro-alcoholische gel als je dat gewend bent.
• Zorg ervoor dat je niet te heet doucht.

Het is essentieel dat je je genezende huid goed verzorgt!

Kun je blijven zonnen als je huid vervelt?

Als je van plan was om je vakantie voort te zetten door elke dag naar het strand te gaan, weet dan dat je dit best niet doet. Het is van vitaal belang om jezelf niet bloot te stellen aan de zon tijdens dit genezingsproces, aangezien je risico loopt op nog meer pijnlijke brandwonden omdat de huid beschadigd is. Als je toch naar buiten moet, bedek je huid dan goed met zonnebescherming die past bij je fototype en donkere kleding.

Bovendien zijn veel huidverzorgingsproducten op basis van aloë vera lichtgevoelig en verhogen ze het risico op verbranding. Als je verbrand bent in je gezicht of je handen vervellen, moet je ook voorkomen dat je overdag te veel tijd in direct zonlicht doorbrengt. Als je bijvoorbeeld in een restaurant gaat lunchen, eet dan liever binnen dan op het terras.